Winterdepressie?

Datum: 5 februari, 2020

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Donkere dagen, koud en regenachtig…sommige mensen zouden het liefst de winter overslaan. Heb jij last van een winterdepressie? Lees dit: Onderzoek laat zien dat er een link bestaat tussen vitamine D en depressie. Vrouwen die dagelijks genoeg vitamine D binnenkrijgen, hebben aanzienlijk minder last van depressieve klachten dan vrouwen met een vitamine D-tekort. Zo bleek uit onderzoek door het Women’s Health Initiative (WHI) Observational Study. https://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/psyche/verband-tussen-vitamine-d-en-depressie/item29904 Blijf niet binnen zitten, trek er op uit! Gezelschap, buitenlucht en beweging helpen je met meer veerkracht de winter door. Moet je een drempel over? Wil je meer inzichten? Meld je aan voor een coachingswandeling in de polder bij de Kinderdijkse molens.

Bekijk andere blog berichten

7 redenen om pompoen te eten

november 5, 2018

Word je dik van stress?

augustus 27, 2019

Hoe kom ik van mijn moeheid af?

maart 2, 2020

PAGINA'S

NEEM CONTACT OP

Veerkrachtig Coaching

+31 6 33 33 14 80

coach@veerkrachtig.net

KvK: 73428477

SOCIAL MEDIA

Mewe

SOCIAL MEDIA

Mewe

NEEM CONTACT OP

Veerkrachtig Coaching

+31 6 33 33 14 80

coach@veerkrachtig.net

KvK: 73428477