7 Tips voor een veerkrachtig 2024

Datum: 8 januari, 2024

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Hoe kun je je veerkracht versterken? Ik heb een aantal tips voor je: 1.Eet goed en gezond 2.Ontspan dagelijks 3.Bidden/mediteren, verbinden met God 4.Een ommetje van tenminste 20 min 5.Knuffelen of een huisdier aaien 6.Ademhalings oefeningen van de Wim Hof Methode 7.Fun! Doe iets waar je blij van wordt.. Welke tip spreekt jou het meest aan? Waarmee wil je starten? Soms kun je een drempel ervaren om een goede gewoonte eigen te maken. Vind je het leuker om samen te wandelen? Zoek een wandelmaatje. Wandel met me mee! Stuur me een berichtje. Samen kom je sneller verder. Let’s go!      

Bekijk andere blog berichten

Wandelen als medicijn

november 6, 2022

Let op: IJs verkoelt niet echt!

augustus 24, 2022

In januari ga ik lijnen!

december 2, 2022

PAGINA'S

NEEM CONTACT OP

Veerkrachtig Coaching

+31 6 33 33 14 80

coach@veerkrachtig.net

KvK: 73428477

SOCIAL MEDIA

Mewe

SOCIAL MEDIA

Mewe

NEEM CONTACT OP

Veerkrachtig Coaching

+31 6 33 33 14 80

coach@veerkrachtig.net

KvK: 73428477