Ontspannen is geen luxe!

Datum: mei 1, 2020

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Vorig jaar kwam ontspannen op de laatste plaats. Met een dreumes in huis is het zoeken naar die momentjes en ze dan ook pakken. Maar nee, in plaats daarvan ging ik dingen doen waar ik geen kleine handjes bij kan gebruiken en daarna zou ik wel ontspannen..en..je raad het al, daar kwam het niet van. Herken je dat? Inmiddels ben ik er achter dat ontspannen geen luxe is! Het is noodzakelijk om weer op te laden en met nieuwe energie alles wat de dag brengt aan te kunnen, daarom heb ik iets nieuws bedacht: me-time. Zodra ik een momentje kan pakken voor mezelf ga ik lekker zitten en moet ik niks…echt niks. De eerste 5 minuten komen er allerlei gedachten, dit moet nog en dat ben ik vergeten en ik moet eigenlijk nog…. Ik erken deze gedachten, en laat ze dan voor wat ze zijn. Dit moment is voor mij, ik zit, ik besta, ik kijk naar buiten en dan ontstaat er bijna altijd een gesprekje met God. Even alles bij Hem kwijt kunnen, de grote en kleine dingen in Zijn hand leggen. Stil worden en luisteren in de stilte, me richten op God. En dan weer verder, zoals een kat zich heeft gekoesterd in de zon, zo voel ik me verzadigd van Zijn liefde en kan ik weer vooruit! Heerlijk even een middagje in oosterse sferen. In de stoomhut had ik even een gesprekje met 2 dames die voor het eerst in de hamam waren.  “Wat heerlijk he, zou ik vaker moeten doen maar..het komt er niet van…”. “Waarom niet?” Het antwoord was heel herkenbaar:” Gewoon omdat we het niet inplannen”. Daar ligt het geheim: tijd maken, prioriteiten stellen, het jezelf gunnen gewoon omdat het je goed doet en je omgeving ook!

Bekijk andere blog berichten

Deze keer gaat het lukken!

januari 28, 2019

Haak maar aan!

januari 5, 2022

Minder pillen, meer vitaliteit door een gezonde leefstijl!

Juni 7, 2022

PAGINA'S

NEEM CONTACT OP

Veerkrachtig Coaching

+31 6 33 33 14 80

coach@veerkrachtig.net

KvK: 73428477

SOCIAL MEDIA

Mewe

SOCIAL MEDIA

Mewe

NEEM CONTACT OP

Veerkrachtig Coaching

+31 6 33 33 14 80

coach@veerkrachtig.net

KvK: 73428477