Je hebt heel wat ballen in de lucht te houden en soms ontglipt er wel eens eentje. Je vergeet wat, je overziet het niet meer, je voelt je steeds vermoeider, je wordt prikkelbaar. Je voelt het al een tijdje; de rek is eruit en ik moet door.. Je bent niet de enige! Wist je dat het aantal burn-outs is toegenomen? https://www.tno.nl/nl/over-tno/nieuws/2019/1/arbobalans-2018-psychosociale-arbeidsbelasting-en-burn-out-klachten-blijven-toenemen/ Wat doe je als je partner of collega burn-out dreigt te raken maar het zelf niet ziet of wil zien? Of als je zelf voelt dat je tegen een burn-out aan zit? Zorg goed voor jezelf! 1. Doe alleen wat noodzakelijk is. 2. Eet goed, beweeg, ontspan, zodat je je veerkracht behoudt. 3. Vraag hulp, samen een last dragen is beter dan alleen. Denk jij erover om een coach in te schakelen die je hierbij kan helpen? Je werkgever heeft daar belang bij en betaalt daar in veel gevallen aan mee. Informeer naar de mogelijkheden op je werk en stuur mij een berichtje. Ik help je graag op weg. Samen kom je sneller verder!