Wist je dat je je gezondheid kunt beïnvloeden door het aanpassen van je leefstijl. Welk dieet je ook kiest, dat maakt  niet eens zoveel uit. Als je maar zo dicht mogelijk bij de natuur blijft, eet wat de aarde je geeft, zonder dat het bewerkt is, genoeg beweegt en goed ontspant. Van veel mensen hoor ik dat ze door alle adviezen die haaks op elkaar staan de weg kwijt zijn, als het om gezond eten gaat. Dat is begrijpelijk. Het is zelfs zo dat sommige mensen voedingstekorten oplopen door het laten staan van voedingsmiddelen. Daarom is het wel goed om deskundig advies in te winnen en afbouwen van medicatie altijd onder begeleiding van een huisarts te doen. Als geaccrediteerd leefstijlcoach kan ik je daarbij helpen. Het gaat om wat je NIET zou moeten eten. Wat niet? In bewerkt voedsel zit te veel zout, te veel suiker en de verkeerde vetten. Als je de uitzendig nog eens terug wilt kijken: https://www.npostart.nl/radar-extra-cholesterol-zelf-aan-de-slag-22/20-05-2019/AT_2119454 Ben je hierdoor gemotiveerd om ook het roer om te gooien? Neem dan nu contact op, dan kijken we samen hoe jij je fitter en veerkrachtiger kunt gaan voelen. Gun jezelf een goede gezondheid! Wil je direct aan de slag op je eigen tempo? Start met het online programma Leer Lichter Leven in 21 dagen. Na aankoop direct in je mailbox. Succes!